Como Vencer a Procrastinação

Créditos da Imagem: Free Pik

Se você chegou até aqui é bem provável então que você sofra de procrastinação. Este, na minha opinião, é um dos principais geradores de problemas mentais e insatisfação nas pessoas.

Basicamente existem dois tipos de pessoas quando o assunto é procrastinação. Temos aquelas que realmente procrastinam suas obrigações, e aquelas que tem a impressão de que estão "procrastinando" mas que estão, na verdade, se sobrecarregando de forma que não dão mais conta de concluir todas as suas tarefas.

Esta postagem será direcionada para as pessoas do primeiro caso. Em outro momento falarei sobre as pessoas do segundo caso de procrastinação.

Jordan Peterson sempre disse em suas aulas que a grande maioria das pessoas usam apenas 51% de suas capacidades. E o principal motivo para isso seria por causa do tempo que desperdiçamos todos os dias com coisas não relevantes ou em distrações.

Quantas oportunidades você já perdeu por causa da preguiça, da procrastinação?

Pessoas que conseguem romper a barreira da acomodação são tão incríveis que se encontram totalmente fora do padrão das outras pessoas.

Tenha uma Rotina

Muitas pessoas procrastinam por não terem um "norte" em suas vidas. Somos seres que procrastinamos menos quando temos plena ciência do caminho que devemos percorrer para alcançar algo.

E adotar uma rotina é uma ferramenta poderosíssima. Ela vai lhe mostrar o caminho, daí você precisará apenas de disciplina para realizar aquilo que você planejou.

Como recomendação, deixo a ferramenta que utilizo e aconselho para todas as pessoas que conheço. Ela é o Google Calendar, com uma interface super intuitiva esta agenda do Google é uma das melhores que você encontrará no mercado de aplicativos. Com ela você poderá facilmente organizar seus compromissos. Vale a pena conferir.

Mas lembre-se, ter uma rotina não significa estar em uma prisão. Então nada de se sobrecarregar de tarefas que são absolutamente irreais de serem realizadas, conheça seus limites e aceite que adaptações se farão necessárias com o passar do tempo.

Faça um cronograma baseando-se o mais próximo possível do dia que você deseja ter e cumpra o planejado.

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Uma pessoa que consegue domar a si mesma é capaz de realizar feitos grandiosos. 

Lembre-se: Tenha disciplina;

- Seja verdadeiro com você mesmo;

- Siga o máximo possível a sua rotina;

- Sempre que atingir uma meta, aumente ela;

- E por último, respeite os seus limites. Você não é uma máquina.